안녕하세요, 윤혜연씨.

일단 식단 조절이 먼저입니다.
규칙적인 식사, 영양소 골고루 섭취... 이것이 가장 기본이구요.

추가로 영양제를 먹는다면
임산부용으로 개발된 것을 구입해서
복용하는 것을 추천드립니다.

위 사진에 있는 것을 복용해도 크게 해가 되지는 않습니다.
다만 우리나라 임산부들에게 부족한 부분을
다 조사해서 보충해주기 위해 개발된 영양제가
시중에 많이 나와있으니
그런것들 중에 하나 구입해서 드시기 바랍니다.

전용탁 드림.